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超级自控力:不做习惯的奴隶

作者:申小娜
状态:完结
类型:经管
最新章节:人生目标凌乱不堪
自控力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。坚持的意志这不仅是想干什么就获得什么的那种本事,也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。这种力量是强大的,可以说无坚不摧。这种力量越强,你越能更好地控制自己的行为。一个人如果不善于自控,不善于调节和控制自己的行为,不能抑制冲动和激情,就不能有效地控制和把握自己。 习惯就是大脑中一套正在运作的程序,对程序进行有意识的调整的力量就是自控力。如果自控力能够很好地调整习惯,就能使这个程序得到非常好的优化,进而形成一套非常好的心智模式,指引你走向一条与众不同的道路。让我们用意志力改掉那些坏习惯,驾驭好那些好习惯,真正成为习惯的主人,不再做习惯的奴隶。

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